3H に 気づく わかる 癒す
香川 博子です。
寒くなりましたね。
山並みもチラホラ紅く色づいてきました。
体調おかわりなくお過ごしでしょうか？
前回は、受け取る ことについて書いてみました。
今回はレシーブできるお心の在り方について
書いてみようと思います。
【3Hに気づく わかる 癒す】
いきなり3Hってなんだろ？と思いますね。
これ塔子さんが使ってたワードをそのまま借用しました。
3H
ひがみ
ひねくれ
被害者意識
です。
私ね、これガッツリもってます。
昔よりはだいぶんとマシかな？とは思いますが
それでも、まだまだあります。
なぜ3Hが詰まってるとあかんの？
ほらっ、パートナーともめるでしょ？
そのオオモトなんですよ。
これは、ダメな気持ちじゃなくて、
悲しかったり、甘えたかったり、わかってもらいたかったり
わかって欲しかったの〜〜
というご自身のお心の叫び、SOSです。
普通に生活してたら、あまり揺さぶられないかな…
けれど、身も心も近しくなった人には、
3Hがドカーンと発動しちゃいがち…
わたしは何度もガチンコでケンカをしては、
玉砕してました。
以前は、どっぷり3Hに浸ってたから
いま、まさに、リアルの感情と思ってきました。
でもね、あるとき、
あれ？この被害者意識って、昔の感情だよね？
昔のことばっか怒ってるよね？
あ〜〜そうか、
あの時は言いたい事もいえずに終わったから、
苦しかったんだよね〜
辛かったよね〜
悔しかったよね
しっかりわかってあげたら
なんと！すっ〜〜と消えてくのを感じました。
まさに、気付いて わかってあげたら
癒されていったのです！
ただ、その時のわたしは、体力が充分じゃなかったから
ふんわりしてたと思うのです。
もし、できなーい！となるなら、
まずは、お身体の状態にも目を向けてみてね。
リラックスしてる？
疲れてない？
冷えてない？
身体がほっとしてる状態に整えることを
意識されることをオススメします。
その方が、すんなりわかってあげれて
癒されていくと思います。
まあまあ つらいけれど、
3H軽くなると、受け取り力あがりますよん♪
見えない想いが、見えてくるかもしれませんよ☆
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